Inte alltid så lätt...

Att samtala med människor som inte mår bra är inte alltid så lätt. Många av dem jag pratar med mår ofta lite så där, vissa mår riktigt dåligt och andra känner sig bara lite vilsna. Oavsett så är det alltid viktigt att lyssna på vad de säger och höra vad de menar – vilket inte alltid är så lätt. Då är det viktigt att upprepa med andra ord vad de precis sagt för att försäkra sig om att man förstått dem rätt. Tyvärr så kan vissa reagera negativt på detta, då det ibland kan vara jobbigt att höra. Jag menar att ibland så kör man fast i ett visst mönster, så länge ingen påpekar detta så märker man inte något mer än att man mår dåligt av det. Men när någon säger det högt med ord, så hör de själv var felet är och då kan de reagera negativt.

Jag tar ofta änglarna till hjälp i mina samtal, vilket gör att de kan ge lite djupare information än vad en person orkar/kan berätta, men även att de kan ge en hint om personen är på fel eller rätt väg.

Vadå rätt väg, tänker ni kanske?!? Vem vill må dåligt – då kan man väl ändå inte vara på rätt väg?!?! Men ibland så måste man gå en väg som triggar lite dåligt mående för att man ska lära sig något, för att man ska uppskatta det som får en att må bra, för att man ska komma på rätt väg så småningom. MEN det är viktigt att man inte fastnar där och det kan krävas lite jobb för att inte göra det.

När man mår dåligt så finns där olika alternativ man kan göra för att må bättre, men jag tror oavsett vad andra säger, att samtala och hitta kärnan till måendet är det som varar längst. Jag vet av erfarenhet att det är en enormt tuffig väg att vandra, det kan göra ont och samtidigt förlösande. För att kunna samtala med någon så måste man hitta en person man litar på, bara det kan vara tufft. Det ska gärna vara någon som inte har någon tidsbegränsning. Jag menar att ibland inom vården så får man bara ex antal samtal, sen anses man vara färdig plus att man ofta får någon antidepressiv medicin. Vilket jag har svårt att förstå, ibland tar det tid att bygga upp ett förtroende så att man känner att man vågar öppna sitt inre. Att berätta problem man kan se och ta på är oftast lätt, men om det är ett återkommande problem så ligger där ofta andra saker som påverkar att man hamnar i samma situationer hela tiden. Tyvärr har de en tendens att bli värre och värre för varje gång med – därför så tror inte jag riktigt på att man ska ha någon tidsram att hålla sig inom eller ett visst antal samtal. Det tar olika lång tid för människor att våga berätta om sina liv på ett ärligt sätt. Det tar även tid för en terapeut att uppfatta om personen har en tendens att försköna, förbättra, förvärra eller ljuga ihop olika situationer eller alltid skylla ifrån sig. Ibland kan det ligga en diagnos bakom ett beteende och ibland har man bara haft en tid full med obearbetade händelser där man bara tryckt undan alla känslor.

 

Att bara trycka undan känslor är aldrig bra, det kommer ikapp och då kan det vara svårt att reda ut vart allt kommer ifrån – då det ofta är olika saker som triggar igång, samt att det som fick en att tappa fotfästet från början kanske triggat en till att göra en kedja utav dåliga val, som kan vara tuffiga att kapa och komma på rätt spår igen. Men så länge man vill må bra och så länge man försöker så kommer man alltid att nå sitt mål och må bättre, dock behöver man vara ärlig mot sig själv, ärlig mot sin omgivning och våga be om hjälp. Sällan eller aldrig klarar man det själv, då man ofta göra liknande misstag om och om igen utan att förstå vad som är felet. Ibland kan det vara så illa att det är människorna man har runt om sig som gör att man mår dåligt, ibland kan det vara jobbet och ibland kan det bara vara felaktiga val under livets gång.

Men pratar man med någon regelbundet oavsett om där finns några direkta problem eller inte så förebygger man ofta att hamna så djupt ner att man mår riktigt dåligt, iaf om man pratar med någon som vågar och kan säga ifrån när det verkar vara felaktig väg, och inte bara någon som alltid håller med och peppar en till att göra felaktiga val. Tyvärr finns där människor i varje persons liv som gärna vill att andra ska misslyckas, oftast inte bland de närmaste vännerna – men bland ens sociala liv, yrkesliv eller i familjen – skrämmande sant tyvärr.

Så börja samtala med varandra, hjälp varandra att förebygga ett dåligt mående. Prata med rätt personer och inte med dem som vill styra ditt liv, eller påverka ditt liv negativt.

Ljus och Kärlek till er alla

---

Andra inlägg

• Ska jag eller ska jag inte...
• Ärkeänglar 2
• Leva med det spirituella
• Sysslolös - inte riktigt min grej...
• Stora Tårar Rullar På Min Kind
• Närmar sig 2025
• Att göra ingenting
• Man kan förändra sig själv - inte andra
• Sagt ord är sagt...