Välkommen SEPTEMBER

Nu nalkas hösten, den som brukar innefatta mysiga kvällar med tända ljus. Den som fyller naturen av underbara färger och en stjärnklar himmel.
Dock så har klimatet ändrats en del de sista åren, vilket innebär att vi fortfarande kan ha vissa dagar som har sommarvärme – men kvällar/nätter och morgnar har börjat sänka sina temperaturer.

Vardagsrutinerna börjar infinna sig och man börjar längta tills nästa semester. Affärerna har börjat med halloweenpynt och julpynt – så där är nog dem med som planerar in vad man ska göra då.
Jag tycker personligen att det är lite tidigt, kan uppleva det som lite stressigt – för varför inte bara bromsa in lite och njuta av den vackra hösten. Ge sig ut i naturen och meditera, gå promenader, sitta i soffan med en bra bok är bra höstaktiviteter man kan ge sig själv. Se om man kan hitta någon trevlig kvällskurs är med ett alternativ när/om man vill träffa nya människor med samma intresse som en själv.
Men att bara bromsa in tiden lite och inte planera framtiden hela tiden. Stanna upp där ni är just nu och bara njut av livet. Var tacksam för att du får uppleva just denna sekund.

Tyvärr är hösten en period då många börjar må sämre, de tycker denna mörka årstiden är tung och jobbig, där är inte så många extra lediga dagar som på våren. Då kan det vara bra att vända sig till någon samtalsterapeut, coach eller psykolog/kurator för att förebygga detta.
Många gånger handlar det om att man ska bryta sitt tankemönster, att man ska försöka se saker och ting ur andra perspektiv. Att man inte ska ta åt sig av saker man faktiskt inte kan påverka.
Jag vet att det är lätt att skriva – men svårt att göra.
Men jag vet med att det går att förändra, jag vet att det är tufft och att man ibland måste göra flera förändringar i sitt liv för att må bra själv. Alla förändringar är jobbiga, men de är väl värda jobbet. Det kan göra ont för stunden, men att satsa på sig själv är en investering som är värd varenda krona, svettdroppe och alla tårar som finns.
Jag har själv gjort denna resa så jag vet vad det kan innebära. Allas resor är olika, olika tuffa, olika lätta – men de är väl värda det. Det gäller bara att hitta känslan inom sig om vad det är som får en att må bra, vilka förändringar behöver jag göra.

Alla klarar det, bara man vill.

Vill ni testa för att se om jag är rätt person för er att prata så tveka inte utan boka in en medial sittning – då får du veta även vad dina guider tycker om dina vägval och vad de anser att du bör göra.

Ljus och Kärlek till er alla <3

 

2 Sep 2024

Lämna gärna ett avtryck i min gästbok.
Det gör du genom att trycka på länken Guestbook

Gilla mig gärna på Facebook - Facebook


Nyhetsbrev
Jag kommer skicka ut nyhetsbrev oregelbundet. Där kan dyka upp tävlingar, påskägg och kanske tittar tomten in. Fyll i din mailadress, så missar du inte detta

Om ni vill ha svar så måste ni fylla i er mailadress, annars kan jag inte svara er










(Lämna tom)